Fuerza y clases

Fuerza es el grado de tensión que los músculos desarrollan durante el trabajo físico. Capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular.

FUERZA EXPLOSIVA:
Capacidad de ejecutar un movimientorápido de una sola vez.

FUERZA DINÁMICA:
Capacidad de ejecutar una serie de repeticiones.

FUERZA ESTÁTICA:
Capacidad de ejercer fuerza muscular sin movimiento.