miércoles, 11 de junio de 2008

Resistencia y clases

Resistencia es a cualidad fisica a que permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

RESISTENCIA AERÓBICA:

Es la resistencia que se necesita para un ezfuerso que requiere oxígeno.


RESISTENCIA ANAERÓBICA:

Es la resistencia que se necesita para un esfuerzo que no necesita oxígeno.





1 comentario:

michael dijo...

muy buena esta informacion. grcias por darmela esto si sirve para el trabajo de educacion fisica
pero tengo una pregunta de se saco esta informacion para ampliarla